老年人喝茶要注意什么?怎样才能喝得健康?以下是专业养老院的详细介绍。
老年人的体质普遍缺乏阳气，除非个体身体强壮或肝脏旺盛，否则大多数老年人不适合整天喝绿茶，绿茶又冷又凉，容易伤脾胃，容易引起强烈的饥饿感，对身体虚弱的老年人特别是高血压和脑血栓形成的老年人容易引起头晕。
老年人脾虚的人很多，所以体质又多又冷又湿，这就导致体形不胖不瘦，脾虚，可适当饮发酵茶，如红茶、白茶、普洱茶等，除湿效果是根据作者的试验得出的，红茶的湿效好，能达到增加排尿量和底部排尿的效果，同时，红茶和普洱茶还有神奇的排泄作用，一般情况下，需要一周左右的时间才能排出体内长时间的水分，达到清毒祛痰、提神醒脑的效果。
健脾取暖，拒寒，因此，尽量在早上喝，因为早上身体需要提阳，，对身体有很大的好处，红茶是温和的，早晨，当老年人温热脾胃时，红茶能增强阳气，使精力充沛而不疲劳。
