敬老院浅谈老年人的健康养生知识

　　敬老院对于老年人的照顾是专业的，特别是针对一些老年人的照顾，都具有一些专业知识的前提下。今天，敬老院就来陪大家聊一聊老年人的健康养生。

　　老年人在日常饮食中，要多注意自己的身体状态，老年人的脾胃比较虚弱，消化功能也有所下降，中老年人的饮食主要以一些清淡好消化的食物为主，吃饭的速度放缓。

　　随着年龄的增长，老年人的身体状况会逐渐比较弱，在日常服药的时候，要根据自己的身体状况选择药物，不要过量食用一些补身体的保健产品，在医生的指导下服药。