养老院内基本都是老人居住，内部环境优美并且都是同年龄段的老年人，可以有更多的话题交流，老人们一起聊天还能预防老年痴呆。对于家里没有人有空暇时间照顾的家庭来说更是非常合适，而人到老年许多器官都会出现问题，今天就来分析如何预防改善老花眼。
1、运目法
主要是通过开闭眼睛来刺激眼部肌肉，上下滚动眼球来改善眼部肌肉的血液循环。每天早晚看几次绿色植物，然后逐渐靠近，以改善视觉功能。
2、按摩法
攒竹穴适当按压。每次5分钟，眼部肌肉就会放松，眼睛就会明亮起来。
3、热敷法
洗脸时，将毛巾浸泡在热水中，加热额头和眼睑，闭上眼睛以改善眼部血液循环。
需要注意的是，预防老花眼时，阅读和使用电脑的时间不应超过40分钟。40分钟后，眼睛应该闭上。
以上就是本次关于预防老花眼的三种方法，希望对您有帮助。
